ผัก กูด ทำ อะไร ได้ บ้าง, ผัก 8 ชนิดที่กินดิบไม่ได้ อันตรายถึงชีวิต
056-779242 กลุ่มแม่บ้านเกษตรกร ดอนงา หมู่ 5 ต. สลกบาตร อ. ขาณุวรลักษณ์ จ. กำแพงเพชร ผู้นำมาเผยแพร่ในหนังสือพิมพ์เดลินิวส์ ฉบับวันที่ 24 พค.
- ผักกูด ทำอะไรกินถึงจะอร่อย - Pantip
- ภาษาอังกฤษ
- มะกรูด มีสรรพคุณประโยชน์มากมาย และน้ำมะกรูดแทนน้ำมะนาว อาหารอร่อย - GotoKnow
- ผักกูด สรรพคุณและประโยชน์ของผักกูด 16 ข้อ !
- 7 อย่าง
- ปูนขาว คืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร มาดูกัน
ผักกูด ทำอะไรกินถึงจะอร่อย - Pantip
ภาษาอังกฤษ
![ผัก กูด ทำ อะไร ได้ บ้าง 7 อย่าง](https://4.bp.blogspot.com/-2VYbu9fJG-A/WA9gxSHSM1I/AAAAAAAAAQs/hfRiXJIPNsY5h0fqqBhanQh9QO0h6EGgQCLcB/s1600/SWOT-1.jpg)
มะกรูด มีสรรพคุณประโยชน์มากมาย และน้ำมะกรูดแทนน้ำมะนาว อาหารอร่อย - GotoKnow
- เพลง สระ อา
- ผัก กูด ทำ อะไร ได้ บ้าง 7 อย่าง
- ผัก กูด ทำ อะไร ได้ บ้าง ป. 5
- โคม ไฟ l&e ราคา
- ผัก กูด ทำ อะไร ได้ บ้าง 意味
ผักกูด สรรพคุณและประโยชน์ของผักกูด 16 ข้อ !
Beau_Monde 6 ตุลาคม 2563 ( 10:36) การกินผักกินผลไม้ ถือว่าเป็นเรื่องดีและเป็นสิ่งที่ควรทำสำหรับคนรักสุขภาพค่ะ แต่ผักบางชนิดนั้นหากจะกินให้ได้สุขภาพดีมากที่สุดก็ต้องปรุงให้สุกเสียก่อน เพราะหากกินแบบดิบๆ นั้นก็อาจจะเป็นการทำลายสุขภาพแทนได้ ผักที่ไม่อาจจะกินดิบได้นั้นส่วนมากมักจะมีสารบางอย่างที่เป็นอันตรายกับร่างกาย แต่หากปรุงให้สุก สารพิษเหล่านี้จะหายไปเหลือไว้แต่สิ่งที่เป็นประโยชน์ค่ะ วันนี้เราลองไปดูกันว่าผักที่ไม่อาจกินดิบได้นั้นมีอะไรบ้าง และแต่ละชนิดสามารถทำอันตรายกับเราได้อย่างไรค่ะ 8 ผักที่กินดิบไม่ได้ 1. ถั่วฝักยาว จริงๆ แล้วถั่วฝักยาวนั้นสามารถกินดิบๆ ได้ค่ะ แต่ที่เราไม่ควรกินแบบดิบก็เพราะว่า ในขั้นตอนการปลูกถั่วฝักยาวนั้นจำเป็นต้องใช้ยาฆ่าแมลงมาก และการเก็บเกี่ยวนั้นต้องหลังจากที่พ่นยาฆ่าแมลงไปแล้วอย่างน้อย 7 วัน หากเก็บเกี่ยวก่อนเวลา สารพิษก็ยังจะตกค้างอยู่ในถั่วฝักยาว ซึ่งเราไม่สามารถรับรู้ได้เลยว่าถั่วฝักยาวที่เรากินเข้าไปนั้นเก็บเกี่ยวได้ถูกต้องตามระยะเวลาหรือไม่ค่ะ 2. ถั่วงอก ถั่วงอกต้นอวบอ้วน กรุบกรอบ หลายๆ คนก็มักจะนิยมกินถั่วงอกดิบคู่กับก๋วยเตี๋ยวน้ำตกบ้าง หรือกินคู่กับผัดไทยบ้าง แต่การกินถั่วงอกดิบนั้นทำให้เราเสี่ยงที่จะรับแบคทีเรียที่ชื่อว่าซัลโมเนลาและอีโคไล ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการท้องเสีย ถ่ายท้องอย่างรุนแรง รวมถึงในถั่วงอกนั้นยังมีการใส่สารฟอกขาวเพื่อให้ต้นถั่วงอกมีสีน่ารับประทาน การกินถั่วงอกดิบในปริมาณมากๆ จึงสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง หายใจติดขัดและความดันโลหิตต่ำได้ แต่หากปรุงจนสุกแล้ว สารพวกนี้จะถูกทำลายไปและไม่เป็นอันตรายค่ะ 3.
7 อย่าง
ปูนขาว คืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร มาดูกัน
![ผัก กูด ทำ อะไร ได้ บ้าง 意味](https://i.pinimg.com/736x/44/53/1d/44531d9f1be521cd910387372f235bac--blog-page.jpg)