สร้าง ความ สัมพันธ์
การสื่อสารได้เข้ามามีบทบาทในทุกๆอย่างของชีวิตตั้งแต่การพูดคุย การซื้อสินค้า การทำธุรกิจ การนำเสนองาน ซึ่งมันถูกพัฒนาให้เป็นการสื่อสารในรูปแบบการสร้างความสัมพันธ์ หรือ Relationship Communication ที่ช่วยให้ทุกๆการสื่อสารของคุณนั้นราบรื่นและมีประสิทธิภาพมาก และผมมีวิธีที่จะช่วยให้การสื่อสารนั้นสร้างให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคู่สนทนาทั้ง 2 ฝ่ายมาฝากกันครับ ซึ่งมันไม่ได้หมายถึงความสัมพันธ์แบบคู่รักเพียงอย่างเดียวแต่มันยังหมายถึงความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนร่วมงานรวมไปถึงเรื่องของการใช้ชีวิตร่วมกับเพื่อนๆและผู้อื่นอีกด้วย 1. สร้างความเชื่อมโยงที่แท้จริง หลักการสำคัญของ การสื่อสารแบบสร้างความสัมพันธ์ (Relationship Communication) ก็เหมือนๆกับการสื่อสารพูดคุยแบบปกติครับ นั่นคือการเชื่อมโยงกับคู่สนทนาผ่านการพูดจา (Verbal) การเขียน (Written) หรือปฏิกิริยาทางร่างกาย (Physical) ซึ่งมันคือความเข้าใจในมุมมองและความคิดของผู้ฟังนั่นเองครับ ซึ่งความเข้าอกเข้าใจนั้นมันจะเป็นแรงสนับสนุนที่สะท้อนให้ผู้ฟังนั้นรับรู้และรู้สึกถึงความจริงใจตรงนั้นได้ และมันจะกลายเป็นสะพานเชื่อมโยงความสัมพันธ์ในระยะยาว 2.
10 วิธีการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน
ไชยันต์ กล่าว เมื่อจิตใจดีเราต่างก็มีแรงกายแรงใจที่จะทำงาน และดูแลคนที่เรารักให้ดีขึ้น วัคซีนสำหรับจิตใจ " โควิดกระตุ้นความรู้สึกเหงา โดดเดี่ยว เบื่อ หรือถูกทิ้ง ความรู้สึกเหล่านี้บางครั้งก็น่ากลัวกว่าเรื่องสุขภาพ " ผศ. ไชยันต์ อธิบายและเสริมว่า ไม่ว่าจะเป็นคนโสดหรือคนมีคู่ ปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ก็สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา สิ่งที่เราทุกคนควรมีต่อกันในภาวะเช่นนี้คือ การเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน รวมถึงการให้อภัยตัวเอง และอ่อนโยนกับตัวเองด้วย ไม่ว่าอย่างไรก็ตามให้เราได้กลับมาดูแลตัวเราเองจริง ๆ และคนที่เรารัก ภาพถ่าย Jeff Tumale / Unsplash อย่างไรก็ตาม ผศ.
พ. 65 ณ จุดนิทรรศการ ลานไปรษณีย์กลางบางรัก บริเวณหน้า TCDC หรือ ศูนย์สร้างสรรค์งานออกแบบ ถ. เจริญกรุง (จำกัดจำนวนวันละ 300 ชิ้น) ผู้สนใจติดตามรายละเอียดผ่าน Facebook: AP Thai และ
'เอพี ไทยแลนด์' รังสรรค์พาวิลเลี่ยนสุดชิค " SIT / VID / ME นั่งด้วย/กัน" เนรมิตพื้นที่สร้างความสัมพันธ์วิถีใหม่ ณ งาน Bangkok Design Week วันนี้ถึง 13 ก. พ. นายสรรพสิทธิ์ ฟุ้งเฟื่องเชวง ผู้อำนวยการอาวุโส ฝ่ายงานกลยุทธ์แบรนด์ องค์กร นายสรรพสิทธิ์ ฟุ้งเฟื่องเชวง ผู้อำนวยการอาวุโส ฝ่ายงานกลยุทธ์แบรนด์ องค์กร บมจ.
รับฟังอย่างตั้งใจจริง หลายๆครั้งเรามักจะละเลยเรื่องของการตั้งใจฟังในสิ่งที่คู่สนทนากำลังพูดอยู่ ซึ่งก็อาจเป็นเพราะมันไม่ใช่สิ่งที่คุณเองสนใจและไม่เห็นว่ามันสำคัญจนทำให้คุณเปิดโอกาสแห่งความละเลยในการสร้างความสัมพันธ์อันดีในการสื่อสาร หรือบางครั้งตัวคุณเองก็ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ตัวคุณเองพูดเพียงอย่างเดียว ดังนั้นการสื่อสารแบบสร้างความสัมพันธ์จะเกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นคู่สนทนาจะต้องเปลี่ยนบทบาทจากผู้พูดเป็นผู้ฟังอย่างตั้งใจจริง พยายามทำความเข้าใจเปิดใจและรับรู้ในสิ่งที่คู่สนทนากำลังเล่าซึ่งมันจะช่วยให้การสื่อสารของคุณนั้นดีมากขึ้น 5. ซื่อสัตย์และจริงใจ การเปิดใจจะช่วยให้การสนทนานั้นมีความผ่อนคลายและลดกำแพงที่ได้ถูกสร้างเอาไว้ บางครั้งการจะเปิดใจพูดอะไรออกไประหว่างคู่สนทนาอาจดูยากที่จะเข้าถึง แต่หากคุณเริ่มต้นด้วยความจริงใจคุณจะช่วยให้คู่สนทนาก้าวข้ามอุปสรรค์ในด้านต่างๆได้ และมันยังช่วยให้เกิดความมั่นใจความเชื่อใจระหว่างทั้งสองฝ่าย 6. ปรากฎตัวให้เห็นอยู่ตลอดเวลา ทุกๆครั้งที่คุณเจอกับเรื่องราวที่ทั้งดีและร้ายและอยากมีใครพูดคุยด้วยเพื่อช่วยทั้งสนับสนุนหรือให้กำลังใจ หากจะให้ความสัมพันธ์อันดีเกิดขึ้นกับการสื่อสารนั้นก็อย่าทำแบบมาๆไปๆ ควรแสดงถึงความใส่ใจในการรับฟังซึ่งก็ไม่จำเป็นต้องอยู่ต่อหน้าในทุกสถานการณ์ แต่การพูดคุยก็มีอีกหลายวิธีที่สามารถช่วยให้การสื่อสารนั้นราบรื่นและสร้างความอิ่มเอมใจได้ ไม่ว่าจะเป็นการโทรคุย การส่งไลน์ ก็เป็นทางเลือกที่ดีซึ่งคุณไม่ควรเงียบหายไปเฉยๆ 7.
สร้างความสัมพันธ์
![สร้างความสัมพันธ์ที่ดี ภาษาอังกฤษ](https://www.nkl.ac.th/userfiles/blobid1528256697193.jpg)
ทำความเข้าใจ ชื่นชม และให้กำลังใจกัน ในสถานการณ์ที่ต้องอยู่ร่วมกันในบ้านเป็นระยะเวลานานๆ การปรับตัวและความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อยู่แล้ว ส่วนการกระทบกระทั่งกับสมาชิกในครอบครัวก็เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา อย่างไรก็ตาม ขอให้พึงระลึกไว้เสมอว่า คนเหล่านี้คือคนที่เรารักและรักเรา และเขาไม่ใช่ที่รองรับอารมณ์ของเรา ลองถามตัวเองว่าอยากอยู่ในบ้านหลังนี้ด้วยความรู้สึกอย่างไร ลองเปิดใจ ทำความเข้าใจภาระหน้าที่ของแต่ละคน เห็นใจกันและกัน อย่าเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง พยายามชื่นชมและขอบคุณคนในครอบครัวเวลาที่เขาทำสิ่งดีๆ ให้กับเรา
ใช้ I-Message แทน You-Message I-Message คือการสื่อสารความรู้สึกและความต้องการของตัวเองโดยตรง หลีกเลี่ยงการพูดถึงผู้ฟัง ส่วน You-Message คือการกล่าวถึงการกระทำของคู่สนทนา ซึ่งการสื่อสารลักษณะนี้อาจทำให้ผู้ฟังเกิดความรู้สึกว่ากำลังถูกตำหนิอยู่และนำไปสู่การทะเลาะเบาะแว้งได้ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าต้องการให้คนในครอบครัวเก็บกรรไกรเข้าที่ แทนที่จะพูดว่า 'กะอีแค่เก็บกรรไกรให้เข้าที่ เรื่องง่ายๆ แบบนี้ทำไม่ได้หรือไง' ลองเปลี่ยนเป็น 'เก็บกรรไกรตรงนี้นะ จะได้หยิบง่ายๆ หลังใช้เสร็จช่วยเก็บเข้าที่เดิมด้วยนะจ๊ะ' วิธีพูดแบบนี้จะช่วยให้ลดโอกาสในการปะทะอารมณ์กับคนในครอบครัวลงได้ 2. หลีกเลี่ยงการใช้คำพูดดูถูกซึ่งกันและกัน ไม่มีใครชอบการโดนดูถูก แต่หลายครั้งที่เราเผลอพูดดูถูกคนใกล้ตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ ไม่ว่าจะเป็นการพูดโดยไม่ให้เกียรติ ประชดประชัน หรือการแสดงสีหน้าท่าทางต่างๆ ที่สร้างความรู้สึกไม่ดีให้กับคู่สนทนา ซึ่งการทำกิริยาแบบนี้บ่อยครั้ง อาจนำไปสู่ความร้าวฉานภายในครอบครัวได้ ในช่วงนี้ที่หลายคนต้องกักตัวอยู่ในบ้าน ถ้าบังเอิญเห็นลูกหลานนั่งนิ่งๆ อยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ก็อย่าเพิ่งไปตัดสินและพูดกับพวกเขาว่า 'วันๆ เอาแต่มองจอ ไม่รู้จักทำอะไรที่มีประโยชน์บ้างเลยหรือไง' เพราะอันที่จริง พวกเขาอาจกำลังทำงานหรือเรียนออนไลน์อยู่ก็เป็นได้ 3.
- Adobe InDesign CS6 [Full +Crack] One2up + วิธีใช้ ตัวเต็ม ลิงค์เดียว - Mawto
- ความสัมพันธ์ในยุคโควิด - 19 เปลี่ยนแปลงไป และส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างไร
- ศูนย์ ซ่อม แอร์ ได กิ้ น